Nos séances d'arts martiaux

Spécialistes du Bagua Zhang de Maître Luo Dexiu, du Shui Jiao et du Shoubo de Maître Yuan Zumou, nous animons des séances riches d'une grande variété de pratiques et d'expériences.

 

Deux types de séances sont proposées :

  1. Le créneau "Arts martiaux adultes" contient les enseignements de différents arts martiaux et s'adresse principalement aux adultes.
  2. Le créneau Bagua Zhang Seniors qui s'adresse à toute personne souhaitant découvrir un art martial adapté à tous et principalement aux seniors.

Arts martiaux adultes

Fidèle à notre volonté de rendre accessible à tous nos séances, elles se veulent ouvertes à tous quel que soit votre expérience.

 

La première partie de la séance est consacrée à la condition physique.

Qui dit art martial dit efficacité martiale et cette dernière ne peut être envisagée sans condition physique.

 

Les objectifs sont évidement fixés en fonction des besoins et capacités de chacun et les exercices issus des entraînements classiques en arts martiaux.


C'est en seconde partie de séance que les techniques spécifiques d'arts martiaux (Bagua Zhang, Shui Jiao, Shoubo) sont abordées, marche en cercle, Taolu, techniques de mains, de pieds, chutes, relaxation, stretching, etc.

 

La dernière partie des séances permet de synthétiser et d'expérimenter les apprentissages en situation de combat.


Bagua Zhang senior

Le Bagua Zhang permet une approche douce et ludique des arts martiaux.

 

L'objectif est d’améliorer la santé, l’équilibre, la coordination et la vitalité. Les séances mobilisent les points clés d'une bonne condition physique ce qui permet de retrouver ou maintenir un bon état de santé général.

 

Les séances sont adaptées à tous et particulièrement aux personnes ayant participé aux programmes passerelles tels que PIED ou DIABETACTION. 



Votre enseignant

David Rimbert, est ceinture noire 1ère Duan de Kung Fu Wushu (FFKDA).

 

Formé au Bagua Zhang Gao YiSheng par Maitre Luo Dexiu et Hervé Marigliano.

 

Instructeur diplômé de Bagua Zhang de l'école YiZong depuis 2006. 


Formé au Shui Jiao et au Shoubo par Maitre Yuan Zumou.

 

 

Educateur sportif diplômé de la branche du sport (RNCP) et spécialiste du sport santé bien-être.