Séances d’initiation aux arts martiaux ludiques et sécurisées. 

Courage, bienveillance, respect, maîtrise de soi, aptitude à gérer les conflits et bien d’autres vertus qui réunissent et fédèrent sont au rendez-vous. Le tout en évacuant stress et tensions.

Cette activité regroupe une large variété d'exercices sélectionnés afin d'améliorer les points clés d’une bonne condition physique : endurance, force, coordination, équilibre et souplesse. 

Sous forme de parcours et d’ateliers, vos collaborateurs pourront évacuer leur stress, se dépenser et améliorer durablement leur condition physique.

TaiChi, QiQong, Bagua, sont connus pour le travail énergétique et le relâchement. Apaisement du corps et de l’esprit par le mouvement.

Les arts martiaux énergétiques sont particulièrement adaptés à la prévention et à la gestion du stress et ont prouvé leur pertinence et leur utilité.